性格

筋肥大しやすい人の共通点がある 筋トレをしていて成果が出やすい人には多くの場合共通点があります。 それは骨格や速筋繊維の占める割合などの生まれつきの筋肥大に特化した才能のように改善の余地のない物から、性格や生活習慣などの改善が見込め...