24時間フィットネスジムの空いている時間帯!混雑状況。

ジムの混雑状況 ダイエット

ジムや地域による違い

入会しているジムや、ジムの所在地によって混雑状況は変わるのでしょうか?

答えは「そんなに差はない。」です。

さすがに、そもそもの会員数の多いジム面積の小さいジムでは混雑していると感じる可能性が高くなりますが、あくまでそのジムにおいては比較的空いている時間帯が決まっており、その時間帯は多くのジムでほとんど共通です。

私は大阪にあるエニタイムフィットネスに通っています。

関西のエニタイムはいくつか行ったことがありますし、沖縄と関東のエニタイムにも1つずつ行ったことがあります。

JOYFIT24(ジョイフィット)に勤務する友人や、FIT365に通う後輩にも訪ねてみましたが混雑する時間帯などはほとんど一緒でした!

時間帯別の混雑状況

混雑状況に加えて、混雑するマシン器具、利用している年齢層も紹介していきます。

早朝 5時頃~8時頃

そこそこ空いています。

しかしランニングマシンストレッチマットが少し混雑している印象があります。

逆にフリーウエイトゾーンはかなり空いています!

年齢層は40~60代。

朝の日課として運動を取り入れている方がメインで利用しているため、激しい筋トレよりもウォーキングやストレッチをしに来る方が多いようです。

実際に私もこの時間帯に利用していた時期がありましたが、毎日決まった時間に訪れる人が多かったです。

朝 8時頃~11時頃

かなり混雑しています。

ウォーキングマシン、筋トレマシン、フリーウエイトのすべてが混雑いています。

年齢層はかなり幅広いです。

幅広い年齢層の方が利用しているためどのマシンや器具も需要があるようです。

大阪ではこの時間帯にでジムに行くのは無謀です。(笑)

駐車場も運がよくないと離れたパーキングに止める羽目になります。

朝は私が最も避けている時間帯です。

昼 11時頃~13時頃

普通です。

基本的にはそこそこ空いているイメージがあります。

年齢層は20~50代

正直言ってこの時間帯は日によって混雑状況が違います。

何故今日だけこんなに混雑してるの?」と疑問に思うことがあります。

昼過ぎ 13時頃~16時頃

そこそこ空いています。

筋トレマシンが少し混みあうことがあります。

年齢層は30~50代

ジムのインストラクターの方が初心者の方にマシンを使ってフォームなどを指導している様子を時々見ます。

そのためマシンの回転率が少し悪いイメージがあります。

夕方 16時頃~19時頃

少し混んでいます。

人によって混雑していると感じるかどうかが分かれそうな時間帯です。

全体的に7~8割ほどが埋まっているような状態です。

年齢層は20~40代

私の通うジムではマッチョな方が多い時間帯です。

意識の高そうな女性もちらほら。

夜 19時頃~23時頃

かなり混んでいます。

特にフリーウエイトゾーンを中心にかなりの人口密度です。

年齢層は20~40代

仕事や学校終わり来ている人が多いのではないでしょうか。

駐車場ももちろん混んでいます。

私はこの時間帯に出向いて何もできずに帰った経験があります。(笑)

夜中 23時頃~5時頃

おそらく一番空いています。

フリーウエイト、特にベンチ、ケーブルが人気の時間帯です。

年齢層は20代~30代

激しめの筋トレをしに来ている人が多いです。

年齢層が若いため、友人同士の複数人で来ている場合などには少し順番待ちが発生することがあります。

私は好んでこの時間帯に行くことが多いですが、時期によっては貸し切りなんてことも時々あります。

注意

基本的にはほとんどの24時間ジムでは上記のような混雑状況になると思います。

しかし、私の経験上特別にジムが混雑する条件のようなものがあります。

混雑する曜日と時間帯

金曜日の夜、土曜日の夜、日曜日の夜と深夜以外、祝前日の夜が特に込み合います。

これはほとんどの施設で混雑が予想される曜日と時間帯とほとんど一緒です。

該当する曜日と時間帯は上記で述べた混雑状況よりもさらに少し混雑すると考えてください。

逆に日曜日の夜や深夜なんかは通常よりも人が少ないことが多いです。

混雑する地域

自分の通うジムの周辺に住む人達の年齢層などによっても混雑する時間帯が少し違います。

例えば大学の近くにあるジムは少し注意が必要です。

大学の空コマや帰りに来ているのでしょうか。年齢層がかなり若いのでおそらく学生さんでしょう。

通常なら空いている時間帯でも混雑していることがあります。

コメント

タイトルとURLをコピーしました